januar 25, 2022

Lad 2022 blive dit grønne år

Lev sundere og grønnere


Et nyt år betyder for rigtig mange af os nye vaner og nye mål, og et mål der er populært, det er at leve sundere, lettere og mere aktivt. Kost og mere motion er sunde områder af tilværelsen at fokusere på, og i og med at over 50 % af den danske befolkning render rundt med overvægt i større eller mindre grad, ja så er der mange af os, der trænger til at komme op af sofaen og ud og få noget bevægelse. Du er, hvad du spiser, dette ordsprog har du sikkert hørt, og det er så sandt, som det er sagt. Og har du for vane, at springe over hvor gærdet er lavest, når det kommer til den sunde livsstil, så må du tage skeen i den anden hånd, og lade det nye år blive året hvor du bliver en sundere udgave af dig selv. Det sunde liv giver mere energi og overskud, og det er noget, som de fleste af os godt kunne bruge langt mere af i en hverdag med travlhed.