september 23, 2021

Sæt tid af til dig selv

Egen omsorg er vigtig omsorg


Har du for vane, at sætte andre mennesker før dig selv, så er du bedst ikke alene om denne vane, der jo udspringer fra et godt sted, men som er total uholdbar på lang sigt. For at du kan gøre noget godt for andre, skal du selv være i balance og have dine behov næret, ellers er der stor sandsynlighed for, at du på sigt kan komme til at blive udbrændt og udtømt for ressourcer, og det sted skal du ikke hen. Vi lever i en travl og hektisk tid, hvor der stilles tårnhøje krav til os alle sammen, og det er kendetegnende for alle de relationer og sammenhænge vi indgår i både i vores professionelle virke på arbejdspladsen og i vores privatliv. Alle vil have deres del af dig, og du bliver nødt til at sætte dine tydelige grænser, ellers kan du nemt blive kørt over. Så sørg for at gøre noget godt og opbyggeligt for dig selv hver evig eneste dag.